Suche igłowanie – skuteczna pomoc przy bliznach po artroskopii kolana i barku
Blizny po artroskopii kolana czy barku to częsty problem, który może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Sztywność, ból, ograniczenie ruchu – to tylko niektóre z objawów, które mogą się pojawić po zabiegu. Na szczęście nowoczesna fizjoterapia oferuje skuteczne rozwiązania. Jednym z nich jest suche igłowanie (ang. dry needling).
Na czym polega suche igłowanie?
To precyzyjna technika polegająca na wprowadzaniu cienkich, sterylnych igieł w tkanki miękkie – szczególnie w napięte pasma mięśniowe, punkty spustowe, a także okolice blizn. Choć przypomina akupunkturę, jej założenia są inne – opiera się na anatomii i fizjologii układu mięśniowo-szkieletowego.
Dlaczego suche igłowanie sprawdza się w terapii blizn po artroskopii?
Blizny po zabiegach artroskopowych, choć niewielkie, mogą powodować:
- ból w trakcie ruchu,
- ograniczenie zakresu ruchomości stawu,
- uczucie ciągnięcia, sztywności,
- lokalny dyskomfort, który utrudnia rehabilitację.
Zastosowanie suchego igłowania w okolicy blizn może przynieść konkretne korzyści:
- Zmniejszenie bólu poprzez uwolnienie napięć w tkankach i poprawę lokalnego krążenia
- Poprawa ruchomości dzięki rozbijaniu zrostów i zwiększeniu elastyczności tkanek
- Redukcja sztywności i przywrócenie swobodnego zakresu ruchu
- Poprawa wyglądu blizny – igłowanie może wpłynąć na wygładzenie i rozluźnienie tkanki bliznowatej
Jak wygląda zabieg?
Podczas wizyty fizjoterapeuta dokonuje oceny funkcjonalnej i wizualnej blizny. Następnie, po ustaleniu punktów terapeutycznych, wprowadza igły w wybrane miejsca. Zabieg jest zazwyczaj bezbolesny lub minimalnie odczuwalny. Igły pozostają w ciele przez kilka minut, czasem są lekko poruszane w celu zwiększenia efektu terapeutycznego.
Czy suche igłowanie jest bezpieczne?
Tak – pod warunkiem, że wykonuje je odpowiednio przeszkolony specjalista. Technikę tę stosują fizjoterapeuci z uprawnieniami do pracy z igłą, po dodatkowych kursach i z dużym wyczuciem. Zawsze należy poinformować terapeutę o aktualnym stanie zdrowia i przyjmowanych lekach.
Suche igłowanie – kiedy jeszcze warto rozważyć tę terapię?
Poza bliznami po artroskopii, suche igłowanie znajduje zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń i dolegliwości, takich jak:
- ostroga piętowa,
- przeciążenia mięśniowe i zespoły bólowe,
- ograniczenia ruchomości w stawach,
- bóle kręgosłupa i głowy,
- zespół cieśni nadgarstka,
- urazy sportowe,
- bruksizm (zgrzytanie zębami),
- terapia blizn pooperacyjnych i pourazowych.
Jeśli po operacji barku czy kolana czujesz, że Twoje ciało nie wróciło jeszcze do pełnej sprawności – być może to właśnie blizna jest źródłem problemu. Suche igłowanie może być skutecznym elementem Twojej terapii i drogą do sprawniejszego życia bez bólu.
